ile za 1

[...] mam wrażenie, że może do tego dojść. Bo w takim przypadku wszelkie batalie z Ninją czy Babalu, o których się spekuluje byłby pozbawione sensu (podkreślam raz jeszcze: o ile Randy już dalej by nie walczył!). Moim zdaniem Couture pokona Mike'a i najlepszym wyjściem będzie walka o pas. I tak nikt inny w chwili obecnej nie zasługuje na taką [...]

napisz ile to kilo. W większości sklepów można kupić zestawy: gryf 35 cm, obciążenia 1,25 x 2, 2,5 x 2, za około 50 PLN.

"do autora - jaki staż na siłowni, wiek , możliwości sprzętowe oraz przeciwskazania medyczne( o ile takie są)? " staż ponad 1 rok, ostatnio kilka miesiecy przerwy. Wiek 22, waga 65, wzrost 180. sztanga z laweczka + drążek, martwych ciagów i przysiadow juz nie robie bo jest zagrozenie przepukliną ( m.in. stad ta przerwa). Chce w miedzy [...]

[...] silowego, przechodzac na mase a konczac na rzezbie. Moj cel to odtluszczenie ciala zrobienie lekkiej masy, a pozniej wyrzezbienie tego co zbudowalem czy dobrze mysle??? ile czasu ma trwac kazdy cykl i jakie maja byc przerwy miedzy nimi??? mam 21 lat, 184 cm i waze 90 kg od jutra koncze ze szlugami zaczynam biegac i [...]

Witam! 2 dni temu bylem na silce z kumplem i cwiczylem barki sztanga stojac i sprawa jest taka: robilem juz ostatnie powtorzenie a tu nagle boom i mi cos szczeliło w karku( dokladnie gdzies tam w lewej stronie odcinka szyjnego) i cholera polozylem od razu ta sztange i nagle nieumialem ruszyc glowa w lewa strone, usiadlem na krzeslo i kumpel [...]

[...] organizmowi wszystkich składników" Szkoda, że pokierowałaś się znowu utartym sloganem.. Wytłumacz mi, proszę, co złego jest w zjadaniu codziennie podobnych produktów, o ile tylko służą naszemu zdrowiu? Czy krowa albo tygrys odczuwają z tego powodu dyskomfort?? Dawniej ludzie jedli o wiele skromniej i na pewno nie są dzisiaj szczęśliwsi tylko [...]

[...] albo np jeść 500kcal dziennie, dzięki temu szybko by sie chudło a metabolizm by nie zwalniał dzieki czemu pozbylibyśmy sie efektu jojo o późniejszym zwiększeniu kcal na tyle ile wynosi nasze zapotrzebowanie (ktore liczyliśmy przed rozpoczęciem diety). Mi sei wydaje ze jednak w tej diecie tak nie jest wiec skoro chcesz by dieta ta byla dlugofalowa [...]

[...] a co do zmeczenia to trudno powiedziec bo aktualnie jak wspomnialem nie cwicze a jak to bylo to nie pamietam SD bylo mozna powiedziec az za dlugie k 4 miesiecy(postanowilem odpoczac) poprzednie SD trwalo ok 2 tygodni czyli chyba tyle ile powinno moj staz to ok 1,5 roku z przerwami oczywiscie jezeli cos napisalem niezrozumiale postaram sie [...]

wczoraj koles ode mnie z osiedla kupil naposim za 90zl czyli zostal ladnie zwalowany.ten fakt nasunal mi pomysl aby kazdy oczywiscie kto ma ochote niech sie pochwali lub pozali jak jego poczatki z saa wygladaly,ile przeplacal i za co.acha jesli post narusza regulamin bo nie jestempewien do konca to usuncie.

[...] , za którymi nota bene tez zawsze stoi grono osób oraz ich lobby ? Czy im również-a może tym bardziej- nie zależy na wyciśnieciu z konsumentów ostatniego grosza? O ile mi wiadomo, Ty również mogłbyś dojść do podobnego wniosku po lekturze choć jednej z w/w ksiązek , produkty jakie stanowia podstawe diety optymalnej stanowią najtańszą [...]

[...] wieczorem nazmiane czy jak?Co do reszty to nieweim czy brac tą aturyne jakoś inaczej czy jak do tej pory tj 1 kaps rano 1 przed treningiem?ALE jak zawsze do posiłku przedtreningowego dorzucam.No i co z tą kawką?Reszte to wiem tylko że teraz mam fish oil i niebardzo wiem ile tych kap łykac bo one mają cos więcej mg. Timki74 jakie efekty po cell?

[...] Bo z tego co znalazłem na necie, wnioskuje że w worek trzeba uderzać seriami, po 2 minuty każda i 2 minuty odpoczynku zwiększając z czasem czas uderzanie. Jednak nie wiem ile ten trening ma trwać i czy występuje jakiś podział (tzn. czy istnieje coś takiego jak rozpiska na siłownie), czy poprostu trzeba podejść i napiepszać w worek? Dodam [...]

dzisiaj 12 dzień straciłam 4 kg, co do wymiarów to nie orientuję się za bardzo ile było wcześniej, a ile jest teraz ale czuję, że "pupa mi spadła" brzuszek i na buzi jest mniej tego świństwa co prawda jestem zadowolona z efektów,ale tak mi się już nie chce stosować tej dietki, na sam widok jajek albo marchewki o szpinaku czy brokułach [...]

[...] chcę za rok, bo najpierw chcę wiedzieć wszytsko dokładnie. I pytanie podstawowe brzmi: Czy jeśli nie jestem pełnoletnia i nie mam zgody rodziców to zrobią mi tatuaż?? I ile by taki jak wyżej tatuaż kosztował 6 cm na 12cm a pod spodem czyjeś imie I czy ktoś wie gdzie w Opolu jest jakieś studio . Tylko dobre. Bo nie chcę żeby później jakieś [...]

witam odrzuć dibencozide magnum i tribulusa w zamian za to możesz dikupić tauryny lub jakieśm białko na uzupełnienie diety o ile ją masz bo to podstawa

[...] mi są one niezbędne by wyglądać dobrze (do pań również). Tak więc liczy się tylko lustro, bo przecież na plaże nie idziesz z wagą prawda? Przejdzmy do sedna sprawy - co i ile jeść żeby schudnąć? Jesli zależy Ci na szybkich (co nie znaczy nietrwałych) efektach i jesteś w stanie zrezygnować z ryżu, chleba, makaronu, owoców i praktycznie [...]

[...] Mam takie pytanie jestem teraz na cyklu Duraject + Prolo 7 tydz i dzisiej zaswedział lewy sutek i wybadałem ze jest pod nim malutki guz biore zincas forte 2 lub 3 tabl dziennie i jeszcze witb6 ale od 2 tyg nie brał dopiero od dzis zas zaczołem. No i co poradzicie mam zacząc brac juz nolve a jak tak to ile mg dziennie z gory dzieki za odpo

Witam chcem zaczac brac wyzej napisany suplement i mam pytania : - jesli zaczne brac te tabletki ile czasu najlepiej je brac ? - czy pasuje do nich trening na mase 3 dniowy ? (klata + tric, plecy+bic, nogi + bary) - co to znaczy ze ma dzialanie anabliczne ? dzieki za odpoiwiedzi pozdrawiam

[...] :P) odpowiedź na nie jest ważna: 1) tą "dietę" mam stosować w każdy dzień czy np. w treningowe albo jakoś tak. ja mysle, ze caly czas ale nie wiem 2) ile czasu należy stosować tą dietę, bo domyslam sie, ze po pewnym czasie staje sie ona dość monotonna. To na tyle tych pytań. A tak w ogóle to bardzo chciałbym podziękować [...]

to jesz ponad 2gramy białka z tego co wynika z twojego profilu mhm nie za duzo ? a wracaj do tematu chodzi tylko o kurczaka ile go jesc przed i po treningu dokladnie ile Gram